洗顔後に冷水で毛穴を引き締め！良いか悪いか結論を出します

スキンケアや毛穴ケアの世界には、都市伝説のようなケア方法がたくさんあります。さすがに、洗顔の重要性を否定する人は皆無に近いですが、その洗顔の方法には諸説あります。

そのなかのひとつといえるのが「洗顔後は冷水で毛穴を引き締める」です。

確かに、洗顔の最後に冷水ですすげば、顔全体の皮膚が収縮し、毛穴も引き締まったかのような感があります。でも、スキンケアの方法として、これについては実際のところどうなのでしょうか？

美穂の経験や知見だけなく、根拠をもってこれに関する結論を導きたいと思います。

洗顔後に冷水で毛穴を引き締め！賛否があるのは確か

調べれば直ぐに確認で切ることなのですが、「洗顔後に冷水で毛穴を引き締め！」については、皮膚科医でも賛否があるのは確かです。

こうした状況なのですから、どっちが良いの？どちらが正しいの？と考えてしまうのも当然です。

どちらか一方の、意見しか見聞きしたことなく、既に実践してしまっている人も多いのではないでしょうか。

例えば賛成の皮膚科医の見解です。

…最後に冷たい冷水ですすぐと、毛穴が一時的に引き締まる効果もあります。目も覚めて気持ちがいいので、ぜひ取り入れてみてくださいね引用元：美的com

一方、否定する皮膚科医の見解です。

…冷やしても体温ですぐ戻ってしまうので、毛穴は縮まりません。むしろ急に冷やすような温度変化を繰り返すと、肌にストレスを与えることになり、赤ら顔の原因になるので注意して。引用元：Peachy-ライブドアニュース

これで皮膚科医によっても意見が異なるのが明確になりました。更に調査すれば、両者ともに似たような意見が見つかると思います。

こうした意見を整理すると、賛成派の専門家は「冷水の刺激による引き締め効果を良し」としていて、否定派は「冷水による強い刺激自体を否」としています。両者ともに、温度差の刺激を効果の要素としているのは同じです。

問題は、この刺激が肌にとって良なのか、悪なのかってことに集約されそうです。

洗顔後に冷水で毛穴を引き締め！結論はNGです

もちろん、「洗顔後の冷水による毛穴の引き締め」によって、健康な肌が保てていると感じているのであれば、その人はその方法を続ければ良いでしょう。

ここでの結論は、迷っている人がいるのなら、参考にして欲しいとする意味を持った結論です。

そして、結論には一定の根拠が必要と考えています。以下に、「洗顔後に冷水で毛穴を引き締め！はNG」とする結論に至った根拠を述べます。

よって、スキンケアスペシャリストとしての美穂は「洗顔後に冷水で毛穴を引き締め！はNG」としました。

ちなみに、美穂も試しに冷水を使った引き締めを実践したことがあります。確かに、夏場などは一定の引き締め効果を感じたのですが、スキンケアとしての役割については確認できませんでした。また、冬場については、刺激が強すぎて続けることはできませんでした。