毛穴ケア!効率的な洗顔方法やスキンケア情報をご紹介!

洗顔後に冷水で毛穴を引き締め!良いか悪いか結論を出します

2018/11/04

スキンケアスペシャリストスキンケアや毛穴ケアの世界には、都市伝説のようなケア方法がたくさんあります。さすがに、洗顔の重要性を否定する人は皆無に近いですが、その洗顔の方法には諸説あります。

そのなかのひとつといえるのが「洗顔後は冷水で毛穴を引き締める」です。

確かに、洗顔の最後に冷水ですすげば、顔全体の皮膚が収縮し、毛穴も引き締まったかのような感があります。でも、スキンケアの方法として、これについては実際のところどうなのでしょうか?

美穂の経験や知見だけなく、根拠をもってこれに関する結論を導きたいと思います。

洗顔後に冷水で毛穴を引き締め!賛否があるのは確か

洗顔後の冷水

スキンケアスペシャリスト調べれば直ぐに確認で切ることなのですが、「洗顔後に冷水で毛穴を引き締め!」については、皮膚科医でも賛否があるのは確かです。

こうした状況なのですから、どっちが良いの?どちらが正しいの?と考えてしまうのも当然です。

どちらか一方の、意見しか見聞きしたことなく、既に実践してしまっている人も多いのではないでしょうか。

例えば賛成の皮膚科医の見解です。

…最後に冷たい冷水ですすぐと、毛穴が一時的に引き締まる効果もあります。目も覚めて気持ちがいいので、ぜひ取り入れてみてくださいね引用元:美的com

一方、否定する皮膚科医の見解です。

…冷やしても体温ですぐ戻ってしまうので、毛穴は縮まりません。むしろ急に冷やすような温度変化を繰り返すと、肌にストレスを与えることになり、赤ら顔の原因になるので注意して。引用元:Peachy-ライブドアニュース

これで皮膚科医によっても意見が異なるのが明確になりました。更に調査すれば、両者ともに似たような意見が見つかると思います。

こうした意見を整理すると、賛成派の専門家は「冷水の刺激による引き締め効果を良し」としていて、否定派は「冷水による強い刺激自体を否」としています。両者ともに、温度差の刺激を効果の要素としているのは同じです。

問題は、この刺激が肌にとって良なのか、悪なのかってことに集約されそうです。

洗顔後に冷水で毛穴を引き締め!結論はNGです

スキンケアスペシャリストもちろん、「洗顔後の冷水による毛穴の引き締め」によって、健康な肌が保てていると感じているのであれば、その人はその方法を続ければ良いでしょう。

ここでの結論は、迷っている人がいるのなら、参考にして欲しいとする意味を持った結論です。

そして、結論には一定の根拠が必要と考えています。以下に、「洗顔後に冷水で毛穴を引き締め!はNG」とする結論に至った根拠を述べます。

● 日本皮膚科学会では、洗顔が必要(1日2回)であるとの見解は示しているが、冷水を使うことについてのコメントはない。

● 米国の皮膚科学会は「冷水」ですすぐことについては刺激が強いためNGであるとコメントしている。

上記の2つについては、以下を参考にしてください。
スキンケア・毛穴ケアは洗顔が最も大切!絶対に納得できる説明
スキンケアの正しい洗顔方法とは?根拠をもって説明します。

よって、スキンケアスペシャリストとしての美穂は「洗顔後に冷水で毛穴を引き締め!はNG」としました。

ちなみに、美穂も試しに冷水を使った引き締めを実践したことがあります。確かに、夏場などは一定の引き締め効果を感じたのですが、スキンケアとしての役割については確認できませんでした。また、冬場については、刺激が強すぎて続けることはできませんでした。

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スキンケアスペシャリスト資格証 スキンケアスペシャリスト(兼 サプリメント管理士)の美穂です。スキンケア・毛穴ケアにつての知見を発信します!
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